Molnár Zsóka – Atingere Părintească: masaj și yoga pentru bebeluși
Cardurile contrastante contribuie, în primul rând, la dezvoltarea vederii și a sistemului nervos al bebelușilor, însă utilizarea lor poate fi mult mai variată! Fondatoarea conceptului Atingere Părintească: masaj și yoga pentru bebeluși, Molnár Zsóka, ne împărtășește în acest blog mai multe moduri prin care aceste carduri pot fi folosite în beneficiul celor mici.
Nou-născuții vin pe lume cu o vedere încețoșată, care se dezvoltă treptat până în jurul vârstei de 6 luni. La început, percep lumea în nuanțe de alb și negru, motiv pentru care contrastul vizual le atrage cel mai mult atenția.
Sfaturi practice pentru utilizarea cardurilor contrastante
Zsóka Molnár, instructor de masaj și yoga pentru bebeluși, integrează cardurile contrastante în sesiunile sale, întrucât acestea sprijină nu doar dezvoltarea vizuală și neurologică, ci și pe cea motorie și lingvistică. Iată cum:
-
Sprijinirea poziției pe burtică – Dacă bebelușul nu își ține încă singur capul, ajută-l să se întoarcă pe o parte imediat după ce îl așezi pe salteluță și plasează în fața lui un card contrastant. Mișcă-l ușor în sus și în jos.
Dacă deja își menține capul ridicat în poziția pe burtică, ține cardul în fața lui într-un unghi vizibil și mișcă-l lent dintr-o parte în alta, sus și jos.
Astfel, se întăresc eficient mușchii gâtului, umerilor, spatelui și trunchiului.
IMPORTANT: Dacă bebelușul este obosit sau începe să plângă, nu insista – faceți o pauză și reluați mai târziu. -
Întărirea mușchilor gâtului – Când bebelușul stă pe spate, ține un card contrastant la o distanță de 20–30 cm și mișcă-l lent lateral, astfel încât copilul să întoarcă capul la maximum. În acest fel, nu doar antrenezi mușchii cervicali, ci îi și întinzi ușor.
IMPORTANT: Dacă bebelușul întoarce capul vizibil mai ușor doar într-o singură direcție, este recomandat să consultați un specialist. -
Învățarea direcțiilor, pregătire pentru rostogolire – Încurajarea orientării în spațiu stimulează puternic atât dezvoltarea neurologică, cât și pe cea motorie. Dacă bebelușul este întins pe spate și începe să se întindă după obiecte, plasează un card contrastant pe cealaltă parte și încurajează-l să se întindă cu mâna opusă.
Dacă se întinde instinctiv cu mâna de pe aceeași parte, ține-i acea mână pe lângă corp.
IMPORTANT: Îl încurajăm pe bebeluș cu blândețe și afecțiune, iar mânuța pe care nu dorim să o folosească o sprijinim ușor, fără a forța. -
Sprijin pentru dezvoltarea limbajului – Merită să îi vorbim bebelușului încă de la o vârstă fragedă. Când începe să perceapă cuvintele, cardurile contrastante sunt un instrument excelent pentru învățarea cuvintelor și noțiunilor. Sunt foarte potrivite, de exemplu, cardurile cu animale sau emoții. Arată-i cardurile și repetă-le denumirile, eventual adaugă efecte sonore sau interjecții asociate animalelor sau emoțiilor.
„Bebelușul se naște cu aproximativ 86 de miliarde de neuroni, dar conexiunile dintre aceștia nu sunt încă formate. Legăturile neuronale se creează prin experiențe și învățare – nu doar în sens academic, ci și prin atingeri. Bebelușul învață despre sine și despre lume prin contactul fizic. Atingerea este primul limbaj pe care îl înțelege cu adevărat. De aceea, este extrem de important ca atingerea ta să-i consolideze încrederea în tine și în sine. Tot ce învață despre sine și despre lume în primele 1001 zile de viață va forma baza dezvoltării sale fizice, mentale și emoționale. De aceea îi învăț pe părinți cât de esențial este contactul afectuos – prin masaj și yoga pentru bebeluși.”
— Zsóka Molnár, „Atingere Părintească”: masaj și yoga pentru bebeluși
